kenikmaTan terbesar yg tidak kita sadari Selama Ini

Kenikmatan tarhadap makanan lezat masih jauh lebih murah daripada biaya yang harus dikeluarkan untuk membeli sebuah kenikmatan tidur. Banyak orang yang dapat tidur pulas beberapa menit setelah berbaring. Banyak orang bisa tidur sambil duduk. Bahkan ada orang tertentu dapat tidur sambil berjalan. Golongan orang-orang semacam ini adalah orang yang tidak bisa menghargai kenikmatan tidur atau paling tidak adalah golongan orang yang tidak menyadari tentang kenikmatan tidur. Tidur adalah hal sehari-hari yang biasa yang tidak ada harganya.

Bagi sebagian orang yang lain, adalah suatu hal yang sangat mahal dan berharga untuk dapat tidur terlelap. Mereka harus dengan setia mengunjungi psikiater untuk dapat memperoleh obat, hanya sekedar untuk dapat tidur. Harus selalu mengkonsumsi obat-obat dalam golongan daftar G atau narkotika. Dan tentunya hal ini harus dengan menebus resep dengan harga mahal.

Saya sempat menjadi salah satu dari sekian banyak orang yang harus membeli tidur. Untuk dapat tidur semalam saya harus menelan obat seharga Rp 10.000,- sekali minum. Obat andalan terakhir adalah Sizoril atau Clozaril untuk merek dagang dari Clozapine. Obat jenis lain sudah tidak mampu menidurkan saya kecuali injeksi dengan obat bius.

Tuhan tidak mengantuk dan tidak tidur.

Adalah potongan ayat dari ayat kursi yang menjadi pemicu atau penyebab saya tidak bisa tidur, waktu itu. Syukurlah saat ini saya sudah tidak terlalu terganggu oleh problem tidur. Meski masih sulit tidur, saya sudah tidak lagi tergantung pada obat tidur.

Dalam rangka berupaya mendekatkan diri dan makrifatullah, setelah mempelajari ayat kursi, saya mulai tirakat untuk tidak tidur. Awalnya adalah tidak tidur selama 3 hari nonstop, kemudian 7 hari nonstop.

Bagaimana mungkin saya dapat mengakui bahwa saya adalah seorang hamba jika sehari-hari kerjanya hanya tidur. Ketika mengetahui dari ayat kursi di atas, bahwa Tuhan tidak mengantuk dan tidak tidur. Padahal sudah bekerja sepanjang masa menciptakan alam semesta dan segala makhluk. Berjaga sepanjang hari sepanjang masa. Dan sampai saat ini masih selalu berjaga bekerja memberi petunjuk kepada hamba-hamba atau orang lain yang dikehendaki. Senantiasa mengurus makhluk.

Strategi Pembelajaran: 10 Cara Belajar yang efektif

Kita setuju bahwa pembelajaran perlu terjadi seumur hidup dan dalam semua segi kehidupan. Masalahnya kemampuan seseorang untuk menyerap dan memiliki pengetahuan yang baru sebenarnya terbatas. Apalagi dalam jaman information overload seperti sekarang, di mana jumlah pengetahuan yang dapat dipelajari sudah melebihi kapasitas manusia untuk menyerapnya.Artinya dengan keterbatasan waktu, tenaga, ingatan dan kemampuan lainnya, kita perlu memberi prioritas pada strategi pembelajaran yang dapat memberi kita hasil yang maksimal dalam waktu yang terbatas. Artikel berikut yang saya ambil dari About.com: Psychology membahas beberapa langkah yang bisa kita lakukan untuk memaksimalkan pembelajaran kita.

1. Pelajari dasar-dasar peningkatan kemampuan ingatan - ada teknik-teknik tertentu yang dapat membantu kita untuk meningkatkan kemampuan mengingat, yang tentu saja akan bergantung pada daya ingat dan cara belajar seseorang. Beberapa hal yang bisa kita pelajari misalnya tehnik mind map, mnemonik dll.
2. Pelajari dan terapkan hal-hal yang baru. Satu cara untuk menjadi pembelajar efektif adalah dengan terus belajar. Dengan mengulangi pembelajaran hal-hal baru dan memprakekkannya, kita sedang membangun jalur jaringan di otak yang akan memperkuat koneksi kita dengan informasi yang baru tersebut
3. Belajar dengan cara yang berbeda. Jelas setiap orang memiliki cara belajar yang berbeda. Namun jika kita mau mempelajari cara belajar yang lain (visual, audio, kinestetik) ataupun metode pembelajaran yang lain, otak akan dapat menaruh informasi tersebut di beberapa tempat yang berbeda, yang akan memudahkan pemanggilan informasi tersebut.
4. Ajarkan apa yang sudah kita pelajari pada orang lain - salah satu cara terbaik untuk mempelajari sesuatu adalah dengan mengajarkannya pada orang lain. Tentunya setelah melewati proses internalisasi dan translasi, di mana kita akan mengajarkan dengan cara dan metode yang cocok dengan cara kita sendiri dan bukan sekedar menjiplak. Menulis blog adalah salah satu cara untuk mengajarkan sesuatu dengan cara yang berbeda kepada orang lain.
5. Gunakan pembelajaran terdahulu untuk mempelajari hal yang baru. Ini disebut pembelajaran relasional, di mana kita akan melibatkan informasi yang baru pada hal-hal yang sudah kita ketahui.
6. Praktekkan – cari pengalaman. Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan efektifitas pembelajaran adalah dengan mempraktekkannya – dan bukan sekedar mempelajari atau menulis sesuatu tentang informasi tersebut.Praktekkan pengetahuan baru secara rutin!
7. Carilah jawaban dan bukan sekedar mengingat - sebisa mungkin jika kita sedang berusaha mengingat suatu informasi, lebih baik kita melakukan riset untuk mendapatkan jawabannnya. Jika kita terbiasa mengingat suatu informasi, ada kecenderungan kita akan melupakan informasi tersebut di masa depan. Hal ini terjadi karena dengan mengulangi percobaan mengingat, kita sedang merekam aktivitas secara negatif dan bukannya positif dalam ingatan kita.
8. Pahami bagaimana cara terbaik untuk belajar – setiap orang unik, termasuk dalam cara dan strategi pembelajarannya. Semakin kita memahami keunikan, kekuatan dan kelemahan kita, semakin kita dapat belajar secara efektif
9. Gunakan ujian untuk meningkatkan pembelajaran – ujian menolong kita untuk dapat mengingat informasi yang diujikan dalam jangka waktu yang lebih lama
10. Stop multitasking – riset telah memperlihatkan bahwa multitasking sebenarnya membuat pembelajaran menjadi kurang efektif. Hal ini telah dibahas dalam posting ini.

Bagaimana menurut anda? Apakah ada hal lain lagi yang perlu ditambahkan dalam daftar ini?